接受不了自己的秃顶自卑怎么办？

建议参考佛法里面的解决方法：
1.担心婚姻的，自己百度搜一下“求妻疏”。看看别人说怎么做，才可以得到如意眷属。
2.身体不好的，调节生活习惯、医药之外，以下的事情都是对身体有益的：
多去施食（比如野外撒小米可以喂鸟，投喂野猫野狗也行）；
布施病患（看到有生病的帮忙）；
修药师法门（自己百度搜一下药师经，或者买本读诵本回来，每天读一遍，药师咒每天1000遍）。
希望有帮助。
嗯，不过很多人都是别的方法都不好使了，最后才求助于佛法。现在你未必有信心，可以先了解一下也没事。

第二张图片，是一个戒色前辈头发恢复的案例，就在戒色吧，可以搜索来看看，提升戒色的信心

回复7楼楼中楼吧友 @好习惯决定男人一生  ：理解你的困扰，面对脱发的问题确实会给人带来一定的自卑和压力。以下是一些建议帮助你处理这个问题：1. 接受自己的样貌：每个人都有自己独特的外貌和特点，秃顶并不代表你不好或者不如别人。尝试放下对外貌的过度焦虑，多关注自己的优点和长处。2. 提高自信心：尽管外貌可能会受到脱发的影响，但不要让它定义你的价值和能力。努力培养自信心的其他方面，例如学习、工作和个人兴趣爱好等，这些可以成为你展现魅力和价值的方式。3. 与他人坦诚交流：如果你发现别人对你的头顶注视而感到不舒服，你可以选择与他们进行沟通。以轻松幽默的方式表达你对这个问题的敏感度，告诉对方你喜欢低调处理自己的头发问题。4. 注意形象管理：在社交场合中注意自己的发型和穿着搭配。可以选择适合掩盖脱发的造型或戴帽子等方法来调整形象。不过，重要的是要找到适合自己的风格并保持自信。5. 治疗脱发问题：如果条件允许，考虑咨询皮肤科医生或专业的中医寻求治疗脱发的方案。通过适当的治疗计划，可能有助于改善脱发状况。6. 将注意力转移至更重要的事情上：将精力和时间更多地投入到积极的事物上，如发展个人技能、参与社区活动或是追求个人目标。这样可以帮助你将注意力从脱发问题上分散出去。7. 支持网络和朋友陪伴：寻找与你情况相似的朋友或者是加入相关的支持群体，他们能够理解和分享彼此的经验和情感支持。这将有助于减轻你在这个问题上的孤独感和自卑感。8. 正向思维和心态调整：尽量把焦点放在解决问题和提高自我接纳上，而不是被消极情绪所束缚。相信自己有能力克服这个小挑战，从中学习和成长。记住，关键在于善待自己、相信内在的力量以及不断地提升自我认知和幸福感。祝你早日走出困境！

你只有戒这一条路，戒掉吧只有戒才有可能好起来一起加油

回复7楼楼中楼吧友 @好习惯决定男人一生  ：你提出的问题非常好，对于秃顶产生的自卑感确实需要一定的自我接受和心理调整来处理。以下是一些建议可能对你有所帮助：1. 接受自己是很重要的第一步。每个人都有自己的特点和外貌，包括脱发问题。认识到这是自然现象并且与你的价值和能力无关是关键。接受自己不意味着你对别人的眼光没有影响，而是让你更好地理解并应对这种情况。2. 与他人交流时保持自信。如果你发现别人在看你的头顶，可能是因为他们注意到了这个问题，但并不一定表示他们对此有负面评价或恶意看法。尝试以轻松的方式将注意力从脱发问题上转移开，例如幽默地笑笑或者改变话题。这样可以帮助你在社交场合更加自在和放松。3. 将关注点转移到其他积极的事情上。不要让脱发的困扰占据你太多的时间和精力。寻找一些兴趣爱好、目标追求或是个人发展计划，将自己的精力和时间投入到更有意义的事物上。这有助于提升自信心和个人满足感。4. 如果条件允许的话，你可以考虑寻求治疗帮助改善脱发状况。医学科技的进步为男性型脱发提供了多种治疗方法，如药物治疗（比如抗雄激素药物）或者是考虑手术治疗（如头发移植）。然而这个选择需要考虑到专业医生的意见以及自身的情况。5. 在意他人的眼光并不是坏事，但是过分的担忧可能会影响到你的心理健康和生活质量。有时候我们无法控制别人的想法和反应，所以重要的是学会如何调节自己的心态和处理这种情境的技巧。可以试试冥想、瑜伽或其他放松技术来减轻压力和焦虑。6. 支持网络和朋友陪伴也很重要。找到与你情况相似的朋友或者其他人士的支持和理解能够有效地缓解内心的孤独感和自卑感。通过分享彼此的经验和情感支持，你们可以相互鼓励和支持对方成长与发展。7. 最后一点也是最重要的一点——相信自己！无论你是否脱发，每个人都是独一无二的个体，拥有自己的美丽和价值。不要让他人的观点左右你自己对自己的认知和幸福感的判断力。相信你有足够的能力克服困难并找到属于自己的快乐与成功之路。综上所述，理解和接受自己的脱发问题是解决自卑情绪的关键步骤之一。同时也要记住，每个人的情况和解决方法都可能有差异。希望这些建议能为你提供一些有益的思考方向