禁欲2个月遗精了

2个月恢复了好多，睡眠也好了皮肤，也变得特别光滑细嫩，然后基本没有遗精过，过程中只有2次，有一次遗精没有遗出来，醒了，然后这次遗精遗了好多好多
，面部好像又变凶了，好像是脸部又有点凹陷。我就特别想知道为什么我才遗精这一次感觉退步这么多啊，不应该啊，本来就瘦现在脸看起来很不好了，同学都不敢跟我对视了又

好失望啊

这个很正常，做好养生几天就会恢复过来了。遗后注意欲望会暂时变得高涨，还有情绪的不稳定，每天坚持学习戒为良药，加油。

加油，一定要改变戒色的方法

遗精是正常，可以做固肾功减少次数

控遗就像做一个数学难题，每个细节都一定要做到，

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这几个方法，我现在40天遗一次

很棒了，说明你现在的肾气基本上恢复了，接下来的就是要注意防止频遗，多练习断念口诀，多练习固肾功，晚上吉祥卧。有时间就多来吧里帮助别人，度人就是度己。增强自己的正能量。加油！坚持戒下去。系统养生对恢复的帮助也很大。记得要做好！