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求固肾功视频

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banzhiyan

发表于 2024-9-29 14:20:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

现在做完固肾功没有大腿那根筋的拉紧力了。怎么办

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guanjing0221

发表于 2024-9-29 14:21:25 | 显示全部楼层

可以在脚下垫点东西或者站在椅子上

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darcydy

发表于 2024-9-29 14:21:48 | 显示全部楼层

可以B站上搜索彭鑫博士固肾功，效果很好

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plaflu

发表于 2024-9-29 14:22:03 | 显示全部楼层

可以站在台阶上做固肾功

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