戒se很难吗？为什么失败的人很多，成功的人极少

戒除恶习的方法很多，但首要之首要，也是大家的共识：必须断绝一切可以勾起yu望的东西。不断除这个，纵然你日行百善，也不过是枉费心机罢了。一百个破戒的，有五十双是染指不良内容“成功”的吧！

人人都知道是这回事，可有几个愿意回避的？再问问那些戒除成功的，哪一个不是避不良内容如避虎狼矢石。对于戒除自渎得力的人，甚至连内心的不良内容都唯恐避之不及，何况外源？

杜绝一切不良内容才是确保成功的关键之关键！大家都知道，而且早就知道，照做了没有？做了多少？尤其是破戒的那些哥们儿，问下自己，每次破戒为哪般？不是被外诱掠了去，便是被内诱拿了下，是不？能做到远离一切不良内容，我们才能有资格往下面探讨。

啥时候想自渎？在工地搬砖的时候你想吗？考试的时候想吗？饥饿的时候呢？无数经验证明，忙起来的时候是想自渎最少的时候。这就要求每一个想要戒除恶习的人，首先要给自己创造一个紧凑甚至无暇的运作环境或空间，多做有意义的事情，转移注意力，这样做的成功率是极高的。

很多人也很忙，没日没夜玩网游，看无聊新闻，搞些令人颓废的活动。可能这样做对戒自渎也会有一些帮助，不过，自渎和干这些事能有多大区别呢，只不过是用另一种方式消灭自己罢了。