让大家失望了

别听极个别劝你死的xx话，好好活下去，不要强戒，强戒注定失败，还是得专业的去戒色，学习专业的知识。推荐看戒为良药，每天坚持学习1-2个小时并做笔记，每天看看笔记，温故，而知新。这样慢慢提升觉悟，觉悟够了再保持警惕就可以戒掉了。

欲望强试试多吃素和清淡的吧，有时候出肉和重油的饭菜也会引起欲望，不要妄自菲薄，找不到方法就从每天学习一点戒色文章开始

没必要骂你，关键是你自己要认识到自己的错误才对，要知道破戒很正常，破戒说明你还有不足，你得改，而不是堕落，说自然不行 ，走一步看一步，如果是这样那真的无药可救了，我也经历过很多次破戒，但是也没有气馁，因为我想变好，我想对得起父母，我想挣得一身正气，我希望你能端正态度，好好戒色，加油！