刚刚一点多直接遗j了，昨天可能是前兆，今天是直接来了 怎么办

刚刚一点多直接遗j了，昨天可能是前兆，今天是直接来了 怎么办，这是不是算连续两天了。图一是昨天发的怎么办

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还是心不静，坚持每天固肾功和站桩，到时候梦里遗了你醒来可能都没遗。