今天没睡好

两点醒了，没睡着，五点起床做饭吃饭，六点半马拉松跑步五公里。下着雨，身上淋湿了。加油，我不会放弃的！不会被熬夜，情绪等击垮！

一定要早点睡，如果醒了睡不着不要紧，起来看看书学习学习戒色知识做笔记，看点修身养性的书都可以，坚持过去最难的时刻就好了

加油！

淋雨伤身体，建议不要淋雨。

没睡好，还淋雨跑步，你想恢复很难啊。以后保证睡眠才能去运动，不然很伤身体