该帖是提问贴

大家可以把各种疑难杂症问题在此处发表。我会定期查看并回复大家。谢谢大家的支持。

为引玉吧。我先抛个砖吧。比如大家比较喜欢问的就是初期如何怎么戒的问题？

这方面除了你关注戒吧。下载学习戒为良药等理论。提升认知以外。戒色计划不应该是唯一的一个实践操作。因为太容易了。所以。最初要做的是梳理自己的入坑之路。梳理了以后。你会对自己的容易破戒的根源有个基本认识。

有的人就是一种惯性。那你就要如何打破惯性。去详细的了解别人如果打破惯性方面的帖子和经验。有的是无聊的原因。呢就要如何让自己充实起来。这里只有极少数的认知出现偏差导致的破戒。也有的的被人裹挟着入坑的。等等。具体情况都需要定制化的个人实践方案。无论是前辈的帖子还是戒为良药。都无法具体的针对你的情况而制定个性化的指导戒除方案。这点应该是每一个新人所最要看的。遇到了能适合你个性化方案的戒除前辈或是文章了。那就是你的当下最好的能服用的良药。不是理论那种模糊的方向。是具备精准性的具体方案的。如果你没有遇到。或是走错了路。都不要灰心哈。

贴吧大的旗帜和方向都没有偏离。你就静静的发帖。仔细的分析。尝试着去走。戒色方案现在对于我们一些戒色成功的前辈来说。也提出来了更高的要求。就是多面手。要学会更种多样化的可实践方式方法。来具体的引导大家去戒。而不是千篇一律的在帖子后面复制粘贴。希望大家能看到一个百花齐放 百家争鸣的活跃气氛。不是靠智能去回复的。谢谢大家。砖也抛了。看有没有玉了。

师兄，问两个事，问题有点长，本人22岁，撸龄10来年吧，一个月大概4次左右，去年8月接触到戒色吧，下定决心要戒，结果一直戒的断断续续的，不过还好，平均一个月一次了，而且思想有了改善，不去看，不去想，没接触戒色吧的时候，一直在精神内耗，目前我的身体还是感觉良好，没有什么问题，就是牙齿有些问题，这个月初决定最起码禁一年以上，这个我一定会做到的！
牙齿松动后拔牙对身体有隐患吗？我的一颗下门牙是三级松动，现在和旁边两颗牙固定住了，一开始还有些敏感，现在日常使用无大碍，西医那边是叫尽快拔掉，不然影响旁边牙，中医那边给我开药剂子，叫我不要拔牙，自己的牙是最好的，目前牙齿吃东西没有大碍。我想听听师兄你的意见。

师兄可以回一下私信吗？