这是恢复路上的绊脚石吗

欲望大的时候，建议你不要待在家里，不要独处！去户外跑步运动！看黄必破！这是规律，你既然看了一定要想办法不要独处！是男人就对自己狠一点！建议你：每天学习飞翔的戒为良药一小时，每天早睡早起跑步运动，每天背诵断念口诀八百遍，每天刷戒色吧十贴！一定要每天！

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