請各位家人們取个戒色名字兩個字到三個字的就行了

发表于 2024-9-22 11:05:56

本人戒了一個月了，給你們看看以前戒了三個月的樣子，沒有手機生活規律的自己什麼樣子，簡直就是判若兩人，以前天天讀書早上吃沒有化肥農藥的菜，現在呢天天吃肉吃化肥農藥的菜，然後生活也不規律，在加上心浮氣躁的，真的把自己給落魄成這樣了，真的是墮落了啊，所以現在現在趕緊改變一些，還有上夜班應該要做那些事，可以不讓身體更糟糕，感恩各位家人們了
”請各位家人們取个戒色名字兩個字到三個字的就行了

发表于 2024-9-22 11:06:48

還有現在市場上拉不出來拉出來都是硬的都有一段時間這樣了怎麼辦啊求求家人幫助我一下謝謝，在這裡大恩不言謝了

发表于 2024-9-22 11:07:39

多吃水果蔬菜，多运动。悟空

发表于 2024-9-22 11:07:44

上夜班。饮食清淡，肉少吃。适量散步，尽量补充好睡眠。
有时候条件不够没那么完美只能在现在基础上做好了，加油！

发表于 2024-9-22 11:08:32

拉不出来可以试试推腹法，可自行百度具体操作视频。亲测对排便有帮助。

发表于 2024-9-22 11:08:52

你这个名字就挺好，谦这个字太好了，加油噢

发表于 2024-9-22 11:09:14

精是寿命之本，肾是生命之源，久撸必废。手淫是以身家性命、人生未来为代价，这哪里是快乐，恐怕没有比手淫更加让人痛苦！不要等到失去健康的身心才悔恨，做一个普通人是多么的幸福。有时间三五个好友聚一下，看一个电影，逛一个商场，去海边看一次日出日落，爬一座山，追一个梦，爱一个人等等都需要健康的身心，没有健康的身心意味着失去一切，我们本拥有整个世界，却把自己的世界越撸越小，把自己逼到绝路，逼到一个小到不能再小的角落，多么的可悲阿，难道我们的人生，我们的命运注定悲惨、凄凉吗，难道我们是为了痛苦而活吗？所以我们长期以来不停的撸啊撸，到底在撸什么，真的快乐吗？一路走来，除了不断增添痛苦与折磨，道德良知丧失，不断放弃做人的准则，面目全非，不人不鬼，这就是手淫快感的真相，这就是手淫这个行为的真实面目，回头吧，朋友们。