难受的一批

在不戒，就废了

下载一个戒学书院，加油

赶紧下决心戒了，加油楼主

加油，一定要戒

楼主，是啊，是个男人，请一定要赶紧把所有黄源彻底删除，远离一切能引起你欲望的人事物，任何短视频平台都不要去看。
无论遇到任何情况，坚决不破戒，坚决不去触碰下体！这是最后的底线！

学习提高戒色觉悟，多看看前辈们的文章吸取教训，下戒心戒了，看看戒为良药，记笔记多复习，保持警惕及时断念，每天断念口诀尽量500遍，念起及断，念起不随，念起及觉，觉之及无

戒色的第一步就是远离黄源，而手机就是最大的根源。所以我们平时一定要做到无事不上网。除了工作学习联系家里人以外，其它任何时间都不要玩手机，因为我们每一次的破戒都是因为贪玩手机导致破戒的，能做到这一点你就成功一半以上了，关键看我们怎么去做。很多戒友不知道从何开始，那就从戒手机开始，戒自己的贪心。还有每天要坚持早睡早起养成良好的作息习惯，多学习微信公众号:传统文化来净化自己的心灵，用好的习惯来代替不好的习惯。
还有最重要的一点就是把浏览器和应用商店加密锁起来。让你的亲朋好友帮你上锁，密码不告诉你。如果以后要下载什么东西了再问他们要密码，用完之后及时更改。记住，这是重中之重！！！