有没有不遗精的前辈

本人其实不怎么sy。在16年因为长期意淫等原因生过一次大病后，就开始频繁遗精，身体很虚了。
快7年了。还没好。每个月遗精五六次。如果只是遗精也就算了。有时候，遗精以后那天还特别难受，就总感觉那里不舒服。就容易破解。
本来是能轻松控制住不sy的。因为遗精带来的偶尔的不舒服，打断了戒色过程。非常烦躁。唉。没有好好对待自己的身体。是我目前为止最大的过错。遭报应了

急需前辈鼓励和帮助。完成自我救赎

不要意淫  早睡早起   睡前认真忏悔  加油  祝越来越好

很少有从来没有遗精的人，大部分师兄都是靠戒色养生和做固肾功来稳固肾气的，

《戒为良药》的第3季，第16季，第41季和第137季专门讲了如何控制遗j，你应该去认真学习学习。

找大夫服用金锁固精丸。

意动的危害比手更严重，而且是深入骨子里，身体是一切根本，你透支的，总将要你自己去承担。

固肾功，提肛可以练习一下，还有其他影响因素要避免，详细参考《戒为良药》控遗篇，加油！

你持续多年频繁遗精，只会让身体更糟糕
去正规医院看看中医
如果没有改善
看看我主页的公益贴《遗精异常的中医分析》
能帮到你

可以去看看《戒为良药》关于控遗的文章，加油！

晚上跑跑步，6点之后，每天都跑，最少跑个3公里，跑完做做深蹲，在做做固肾功，别yy，坚持两三月，可以给你降到一个月一两次