十几年历史

十几年了，一天一次有的时候一天多次sy,放纵之前很兴奋，发泄过后很懊恼，我痛恨自己的无力懦弱，天天想坚持，两天就破戒了，很多次了，感觉自己是地狱的魔鬼！无尽的悔恨……很想坚持，几天一破，为什么……陷入无尽的深渊！

之前也是戒油子，在前期的时候身体虚，特别难抵挡欲望的，越虚越亢奋，身体越会想泄，所以建议前期一定是抱着接受痛苦的心态去认认真真执行自己安排的计划。在认真执行的过程中，你会感到更充实，这个充实感有助于你去度过前期虚欲望大的阶段。
前期强行做自己不喜欢的但是必要的事情的是痛苦的。如学习，快速，坚持完成自己计划好的事。
但心里必须非常接受自己之后的生活一定是痛苦的，要乐于接受这种痛苦，打心眼里的去接受，这是在蜕变的过程，在褪去以前的恶果，蜕变后才能重获新生。
需要强调的一点，警惕心每时每刻不要忘记，接触擦边，h的内容一定第一时间避开，不要yy。否则迟早会破。
戒油子往往都是之前经验看的多了，但没行动，而陷入纸上谈兵，内耗。怎么破解这个怪圈，唯有接受苦痛，踏踏实实的去行动，专心的按照计划去行动。
相对应的，一定要有目标，去安排计划，跟着计划走，专注于实施计划后你会觉得很充实。
加油！

悔恨是正常的，收拾好在上路吧

加油，好好戒～

你这完完全全的负能量啊，神衰得了没，或者植物性神经紊乱？都器质性病变了哥们，再不戒，再不学习戒色文章你就肾衰竭了，我预测一波，不超过半年，你绝对肾衰竭，感觉学戒色文章吧，飞翔第一季你为什么一直戒不掉已经清清楚楚明明白白的告诉你了

凭意志力强戒注定失败，走不出几天就破的怪圈，要想戒的更久成功，最关键还是要学习《戒为良药》，每天学习不间断，用文章来洗掉脑海里的黄毒，这就是修心，这是最根本的，学习觉悟和定力提高了，心魔也就动不了你了