只能说戒色太难了

师兄我建议你可以这样做，首先就要拒绝邪淫，远离一切黄源（特别是戒色前期），下载贴吧极速版设置里面开启无图模式，卸载抖音等一切短视频。    其二就是百度搜 戒学书院 下载，这个里面你可以了解到建设各方面的知识以及养生，传统文化等等。最后多来帮助吧友戒色，多行善积德，用正能量改造自己内心，这样就能减少心中的负能量，少吃点肉，孝顺父母，放生，微信每天捐赠步数（这样你不仅可以得到身体的锻炼，促进身体恢复，而且还可以帮助他人）。希望你能帮更多人脱离苦海，加油！

肾气恢复了欲望自然就会变强，这证明你的身体正在恢复，当你度过最难熬的那几天的时候，你就会发生蜕变，那种感觉真的很棒，加油哥们

本人无意间发现一种戒色方法，对自己有帮助，也对戒油子帮助大。所以分享出来。方法如下：找一个说明邪淫危害的句子，然后自己在心中默念，一天大量的念，然后就会在心中产生定力，对戒色帮助很大。这个方法无需像断念口诀一样找对感觉，你所需要做的，就是利用空余时间来大量的念，门槛极低，只需要念就行。