看帖有感之分享

这个说的也非常有道理，跟我上次去看病的一个中医先生讲的差不多的，自己才是自己的医生，因为工作原因，我自己时长充满敌对情绪，害怕压力，经过最近一段时间的调整，我逐渐平静了下来，除了必须得加班，甚至熬夜到很晚，其余时间能早点回去，就早点走，然后自己去散步，舒缓情绪，飞翔老师坚持八年把自己养好了，没有灵丹妙药可以直接手到病除，只有自己先调整好，然后配合中医治疗，自己才能好好恢复，好好睡觉就是恢复精力的开始

保持好心态最重要，万事万物都是从心开始

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加油