戒起来感觉好难

为什么总控制不住我自己！

你感觉难是因为你还没有掌握方法，多学习提高觉悟掌握方法就比较简单了，加油。

与其一个人在家里，躺在床上，玩着手机，欲望一起，艰难的反抗欲望，与之折磨的战斗。
一个人，床，手机是破戒三件套。
不如走出去贴戒色单，去户外走一走，看一看，欲望就消了，我们线上工作做的特别不错了，与其无聊中破戒，何不行动去救苦，救一个人就是救了自己，太苦了
  ，我们都深受其害，我们要感同身受，去救那些沉迷其中不知苦的人吧。
网吧，成人用品店，简陋厕所留下你行善的脚印，比你身卧床，口喊苦，手拿机，心乱想，随时可能破戒不知道多有意义。
道理千千万，行动一步步吧，感恩[合十]

朋友，首先就是我们要自我反思一下。自己曾经那么多次sy，是不是自己大脑中已经形成了一些固定的错误的观念，就是这些观念导致我们sy行为的发生。然而，如果我们不进行学习戒se文章的话，我们很难通过自身来发现并且纠正这些观念。所以这就是我们学习的意义，通过了解别人成功的经验来检查自己大脑中的错误观念和一些错误的行为。然后逐步努力纠正错误的观念和行为，彻底戒掉sy是水到渠成的事情。这关键就是我们自己要做出正确的努力，加油叭兄弟

吸精气鬼在控制你！战胜它

朋友，学佛能够成功戒色私信我

加油，多学习戒色文章，培养良好的习惯诵经念佛，学习传统文化，孝敬父母，力行善事，健身锻炼，最重要的还是要提升戒色觉悟，觉悟降服心魔。

好好去戒，功不唐捐。认真学习戒为良药，练习断念，落实戒色十规，一份耕耘一分收获，加油

你不学习，咋可能战胜心魔，被你亲手喂养这么多年，加油戒！

加油兄弟下个戒书学院看看