关于断念的一些问题

经过这一阵子的反复破戒，我认识到影响我破戒的那个点，那个怪圈，我对于YY的念头警惕性很强，基本上一上脑我就能识别并断除，但为什么我还是屡战屡败，就是倒在了断除YY之后，念头会发送正常的念头，这个时候我就不以为然，导致犹豫了，然后突然这些念头就变成了YY的念头，一下子就欲火焚身，不管看什么都会往那方面想导致身体起反应，然后就破戒了，什么危害思维全部失效。今天狠下心来，YY念头上来后，我还是断除，后面念头还是习惯性的出来，这次我上来一个断一个，慢慢的心里就恢复平静了，我想这才是一次成功的断念实战吧。在这请教一下各种前辈师兄，我还有什么地方需要改进吗，感谢！

加油

加油！

我不知道你对于电子产品的控制情况。高峰期肯定会有你断不掉的情况，那个时候我就躺在床上准备睡觉，怎么都没办法集中断念，欲望顶不住了我也不会去邪y，我就静静躺着哪也不去。欲火焚身和清净不过是一念之间的距离，不要管你这个时候有多煎熬，清凉一定会到来的，你要做的就是控制不住念头的时候一定把身体控制住，把眼镜管住，擦边别看手机电脑丢一边

还是多学习吧   你可以试一下先看向内心念头   就看   心不要随它去   好的坏的多看   看多了你就可以必较淡定应对

感觉你分析的特别透彻，能每次念头一来，能做到你说的那样，就非常不错，还有一点就是，一开始戒色的时候，意淫会特别多，像万箭齐发一样，越到后面，意淫就越少了，一般都是一个星期之后意淫会减少特别多，如果一个月后，如果你一直都是这样断念断的这么好，可能意淫都快没有了，可能一天都难有一次意淫的念头，这是断意淫的规律，但是到了后面没有意淫了，保持警惕还是必须要有的，因为心魔一直都在蓄势，它还会找机会，再来攻击你的，还有一点很重要，一个月前是欲望休眠期，一个月后有欲望高峰期，欲望高峰期一般持续一个星期左右，欲望高峰期特别难挺过去，但是挺过去了 后面就特别轻松了，一起加油

觉察到念头就是断。不用再加一个断念的念头，加了这个念头就容易演变成压念，容易导致头痛。

我之前也有这种感觉，断了当下这个邪念之后，紧接着会出来以我的口吻出现的念头，这时我就会变的放松警惕了，跟着这些念头开始胡思乱想，慢慢就会想到邪念上去！

兄弟，我也有同感，这是邪念的间接性诱导战术，一出来就知道的是直接性邪念，这种容易识别断掉，但是邪念为了让你破戒，这个方法不行，就找别的方法让你破戒，就比如间接性诱导，本来是很平常的念头，然后不知不觉中就变成了邪念，然后让你不知不觉中破戒，但是不管它怎么变战术，都只有一个目的就是想方设法让我们破戒，而我们要做的就是好好学习戒色文章，提升警惕性，好好练习断念提升断念效果，孝敬行善提升正能量化解邪念