加油第十天

记录一下，今年37，看看多久头发能不能变浓密，不想变秃驴啊

头发的恢复需要打持久战，如果是sy之后导致的脱发可以恢复，建议你多学习戒色知识，多看戒为良药，早睡早起、清淡饮食、多做有氧，多做养生功法，不看擦边图片和视频，学习如何断念，戒色期间不要再sy和YY，这些都做到位自然也就恢复了

好好戒色兄弟

肾为发之华，坚持戒色养生，彻底戒除sy，yy，头发慢慢的会好起来的