完蛋了，毁灭吧

只有一休息就破戒，根本控制不住，天天戒色文章和口号白念了，五天必破

强烈推荐每天持诵准提咒1000遍以上，一周后欲望明显减退

也许你需要多多行善 没钱也可以 从孝顺父母开始吧

戒色不戒口，康复路难走，戒色不修心，漏完你的精，戒色不养生，硬戒终难成。

加油

找找哪里做的不好，然后进一步改善，找好方法，加油js，你的一生更加灿烂

适当吃素。