陈昌文:戒色是一项至少3年起步的挑战

戒色是一项需要至少3年起步的挑战，要彻底戒除心中的欲念，无论是在意识、潜意识还是梦中。只有全力以赴地努力工作，竭尽所能地奋斗，才能真正达到身心的纯净，变成理想中的自己。
戒色是一种身心的修炼，不仅仅是认知上的理解。那些没有实战经验，只凭理论认知来谈论戒色的人，其实并不了解真正的挑战。实修与认识、思考是完全不同的两个层次。
为什么要戒色？因为好色会导致脑髓流失，身体会排出最宝贵的精华，精气神也会随之流失。这会导致脑力不足，思维混乱，聪明伶俐的状态不再。比如，我高三之前聪明绝顶，但后来由于熬夜打游戏，脑力下降，现在只能从事写作和社科类的工作，无法涉足科学技术领域。因此，要戒色、保精、早睡早起、锻炼身体，才能恢复脑力，为自己创造更大的财富。