兄弟们，前辈们！

不要动摇，量变产生质变是需要时间的，还有你要反省自己戒色和养生有没有没做好的地方。平时有没有意y。有没有坚持早睡早起。每天的日课有没有执行。好好回想一下，没做好的地方就加以改正完善。这样才能越戒越好。加油

多看戒为良药……问你一句:一个小伤口和一个大伤口，那个恢复的快呢！建议，行善，养生+运动，孝顺父母

加油

加油，路漫漫其修远兮

那就继续L啊，颓废自己