千万不要意淫，！

本人戒色 5 个月了，昨晚就出现了神经症（失眠，心慌  心悸  难入睡 半梦半醒，眼睛闭上又睡不着），我总结了几个原因，本来神经症离我很远了，为什么昨晚突然又出现了，就是生活当中意淫导致的，别不相信  ，我自己也没撸过，就接触异性勃起过，所以兄弟们不光要戒撸还要意淫 不然脑子很不舒服   昨晚就一丁点神经症的症状 我就怪不舒服  ，可想而知不努力戒掉多可怕

感谢分享！加油哦

yy危害非常大，种下的潜意识会在以后危险的时候疯狂爆发