尿频睡不着

尿频怎么好的呀我二十岁

尿频常见问题，你戒除sy，大概一个月。再慢跑一下，尿频就好了

1，保持戒色稳定
2，可以就医看看或找个老中医调理
3，多做固肾功，固肾是助力

尿频问题可以由多种原因引起，包括肾虚、尿路感染等。以下是一些可能有助于改善尿频的建议：1. 饮食调整：在饮食上，可以多吃一些利尿消食的食品，比如西瓜、梨、冬瓜等，有助于促进排尿和缓解不适。同时，还要注意保持饮食清淡，避免过度摄入刺激性食物，如辛辣、油腻等。2. 保持良好生活习惯：要尽量保持正常的作息时间，避免熬夜和过度劳累。同时，每天用温水冲洗生殖器部位，保持清洁干燥，并避免穿过紧的内裤，以减少细菌滋生。3. 药物治疗：如果尿频是由尿路感染引起的，可以在医生的指导下，口服一些消炎杀菌的药物治疗。如果是肾虚引起的尿频，则可以在医生的指导下，口服一些补肾的药物来进行治疗。4. 控制情绪：情绪紧张和焦虑可能会加重尿频的症状。因此，要学会调节自己的情绪，保持心情舒畅。以上建议可能需要一定的时间才能看到效果，但请务必耐心坚持。同时，如果尿频症状持续严重或伴随其他症状，建议及时就医，以便得到更准确的诊断和治疗。

慢跑

以前有吗？还是撸了出现这种情况？尿频尿急尿不尽都属于前列腺炎，只要前列腺炎消失了，症状才会消失。不要邪淫，不要撸，这毛病就是纵欲过度导致的，久坐也容易复发。一定要彻底戒除邪淫，然后配合治疗，看个人身体素质和病情的严重情况，决定是否选择就医，这个也看个人的想法，反正光靠戒色来恢复要花很长时间。戒色 戒邪淫是必须的，这是修心 修身的根本！另外也希望你能明白，戒色不是万能的，有病了该看医生还是要看医生啊。戒色➕养生➕治疗，祝你早日康复！

尿频考虑前列腺炎的症状。这个症状在戒色吧非常常见，sy伤身到一定程度。就会出现尿频，继续下去。更多的症状会不断爆发出来。这是必然的。想要恢复，思路就是彻底的戒色养生，坚持下去，严格控遗，保持一个平和的心态也很重要，情绪对于恢复是一个重要的环节，戒为良药这本书您可以看下，按照其中的戒色养生的方法制定个属于自己的戒色日课出来不断落实，慢慢您就会看到自身的变化了，加油