该怎样才能让自己自信起来？

一直都很不自信。很自卑。女朋友也没找，最近听到别人说我照片看起来很憔悴。我之前试过找一些不怎么好看的女生处对象，可是人家似乎也看不上自己。让自己更加自卑了。自己的长相并不是那种很丑的也不是那种很帅的。但是也还行。现在就是看到长相一般的自己去追也追不到，看到漂亮的身材好的，心里也自卑，就想着，人家估计也看不上自己。哎

从简单的事情做起，慢慢的培养自信心，最重要的还是内心要有底气

加油

读书 戒色 与运动，多读圣贤文化，尤其多读孟子，养浩然之气，比自信又多了一个级别

正气足，自然有信心。肾主恐，虚者，自然无精打采，不够自信

肾主恐，肾气太虚弱就会社恐自卑不敢与人交往，坚持戒色养生，彻底戒除sy，yy，慢慢的肾气恢复正常后，你也会自信起来的，不过时间可能会很久

好好戒色，肾主恐，有自信了，自然就有对象了