如何避免看huang

这两天老是没忍住看huang 但没露 看到后面就感到不该看 后悔 该咋办

还是觉悟定力不够，多学习戒色文章来提升觉悟定力吧，有看h的念头还要学会觉察断除！

你好戒友，刚开始戒Se如果没有头绪的话，建议你可以看下贴吧精品贴，里面有教大家如何戒除Sy的办法哦。

抽自己嘴巴子吧，把犯错的详细经过写下来，争取不要再有下次了。

加油

加油 建议戒友们每天一定要坚持学习，每天坚持学习非常重要，不管你是看了多少戒色文章，前提是 (每天)都要去学习，不要中断，状态好多看一点 状态不好少看一点 关键就是不要中断学习，一定要去坚持做一件事，专业去对待戒色这件事，戒色是一项系统工程，不要把它想简单了，去学习戒为良药，学习传统文化 错过了传统文化真的是损失。大家一定不要错过 加油。
书籍建议看纸质的比听的和看电子的效果会更好。
戒色的核心就是观心断念 苦练断念口诀 学会观心断念，断念口诀在戒为良药书籍里面都有详细解释，也有告诉你怎么去断念 去学习戒为良药，然后再去练习断念口诀 一定要熟练运用到实战上，并且提高综合觉悟 培养自己的德行。
戒为良药是一本专业的戒色书籍。如果在家看纸质书不太方便的话就在浏览器搜索 戒为良药 就可以看到，如果是安卓的话就在浏览器搜索 戒学书院 下载一个戒学书院，这里面也有戒为良药，还有很多其他的戒色文章，非常好，如果自己方便的话可以在网上买一本纸质的戒为良药来看，效果会更好。戒色是全方面的思想改造 也要改掉自己其他不良习惯 而不是单纯的戒撸 不要把戒色想简单了 加油！

自己下大决心，找对方法，找对方向，认真对待戒色，戒色没有那么简单的，绝不是随随便便就能戒掉的。必须全面改造自己，等你坚持下去了，你会感谢戒色，感谢自己有这一份经历。