遗精不算破戒，但频繁遗精就要引起重视了，导致频遗有很多种

　　遗精不算破戒
，但频繁遗精就要引起重视了，导致频遗有很多种原因，如果频遗一直持续，那最好去看看中医调理。
　　我再推荐一个八段锦里的动作，叫“双手攀足固肾腰”，大家可以百度搜下，这个动作很简单，但效果真的很好，我每天都压个几百下，遗精次数明显减少了。
　　这个方法在很多养生的文章里都有讲到，动作原理不变，但叫法有很多种，原理就是拉伸大腿后侧的膀胱经，而膀胱经与肾经相表里，从而起到了固精关的作用。
　　减少遗精的注意要点：
　　1.不要盖太厚
　　2.不要吃太油太荤
　　3.不要熬夜
　　4.白天不要太劳累
　　5.睡前不要喝太多水
　　6.不要饮酒
　　7.睡前不要打坐

加油

频繁遗精对身体恢复不好，多做固肾功防止遗精

遗精要早治可以多做固肾功，加油

通过做固肾功，再通过养生多方面

看你伤的多深，恢复的时间也不一样

固肾功是在白天做最好。还是睡前？

睡觉前

师兄当时候也出现过频繁遗精？