有慢性前列腺炎的师兄们，个人建议排尿的时候不要使劲用力，最多

有慢性前列腺炎的师兄们，个人建议排尿的时候不要使劲用力，最多只能用一点点的力，否则很可能会加重前列腺炎。排尿时也不要紧张，心里放松，不要想与排尿有关的事情，尿会慢慢地排出来的。尿羞症有些人也有，不要有太大的心理负担。千万不要邪淫，一有意淫念头要马上断掉，否则前列腺会一直充血，这样的话前列腺炎根本好不了。这是我总结的经验，仅供参考，希望能帮助到师兄们。
慢性前列腺炎要想恢复戒色养生是根本，症状持续的话，建议去三甲医院看看西医或中医，不要去男科。落实戒色十规的同时，要培养有意义的兴趣爱好来代替邪淫这个恶习，去生活，去社交，去工作和学习，让自己忙起来，不要让自己独处，多和亲朋好友聊聊天。真心祝愿各位师兄早日戒除邪淫，为自己争口气！
总之不管是站着排尿还是蹲着排尿，要做到不用力不紧张，心情放松，尿自然能慢慢地排出来了。

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感恩分享，一起加油！

有尿就排，不要憋尿，否则可能会加重前列腺炎

这种最轻的彻底戒几个月就好了！

加油

第一我吃素少吃两年一点邪欲没有。
第二邪淫后先是余光恐惧症后是社恐症最后会得各种精神疾病（精神分裂症）
第三无聊就念佛打坐，积极行善积德。
第四重视实战断念，时刻保持警惕。

如果真的做到了彻底戒除邪淫，不让前列腺频繁充血（只要邪淫，前列腺就会充血，这样的话，前列腺炎永远好不了)，不憋尿，不用力排尿，不久坐，适量运动，不紧张（部分人有尿羞症，真的不用太担心，放松心情)，这样前列腺炎恢复会比较快，特别对于年轻人来说会更快。以上每一点都很重要，希望能帮助到师兄们。