戒53天破了

发表于 2024-8-27 08:02:28

熬夜赖床，没听戒为良药，内心稍微放松了，就破了。

发表于 2024-8-27 08:02:57

总结原因，下次避免在犯同样的错误。

发表于 2024-8-27 08:03:57

加油兄弟！不要放弃自己，直面自己内心的恐惧。
学会独处，很多人都是因为不会独处所以在独处时候破解的，养成一两个真正的爱好，让自己忙起来，让自己开始运动，爱上运动，最终还是要面对独处时候自己的内心，如果你的内心没有成长，还是会破的，要多醒悟，生活中多根高人结交，让自己的身边充满着正能量的人。

发表于 2024-8-27 08:04:25

不熬夜不就没事了？《戒为良药》这本书是要你认真花精力花时间以最好的、认真学习领悟的状态去听的，而不是闲无聊时当网红歌曲听听去打发时间的，所以你半夜不睡觉，以那种说句不好听一摊烂泥的精神状态，你能想去听吗？那时你脑子里潜意识里只想来点刺激的…

发表于 2024-8-27 08:04:51

55天破了主要是凌晨四点睡不着看手机擦边引起

发表于 2024-8-27 08:05:22

戒杀放生吃素，学习传统文化，助印戒淫善书，劝人守戒行善，孝顺父母家人，配合养生锻炼。

发表于 2024-8-27 08:05:36

不能熬夜赖床，一这样人容易懒散，心魔就会大举来犯，总结好经验教训，从头再来，加油

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