后脑勺凹陷究竟能不能恢复

肾精耗空了，脊髓也耗空了，感觉身体轻飘飘的，只剩脑髓了，后脑勺凹陷严重，很平，肾里面没有肾精了还怎么恢复，很焦虑 来个专业人士回答一下，戒色可以恢复那些症状，但是我这个情况比较严重能恢复吗，急急急。网上说的这些很恐怖很吓人

根据自己的时间，严重程度，紧急情况，好好的做好自己的戒色计划。 戒色是要好好去研究的，不是呼个口号，发个誓言，积极几天，就可以戒除的。 每天一定要好好的学习戒色文章，戒学书院里就有很多戒色文章。
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好好戒。坚持戒。可以恢复的。

答案已经告诉你了，你天天发有什么用。只要你能彻底戒除三年以上就能慢慢恢复了