恢复不好可能是因为性格

抬杠，愤怒，暴躁都会伤害身体精华，进而导致身体虚弱，产生焦虑，忧愁，胆小，情绪，嗜睡变懒等状况
伤害肾阴，然后身体阴阳不平衡，更加产生负面情绪
曾经戒色两年半都没回复，这次推测可能是因为性格，今天开始改性格，情绪，看看能不能恢复

少一点怨气，戾气，多一些正气

你说的对，戒色不是万能的，只是改掉一个坏习惯，推荐读一读刘善人的书，怨恨烦恼怒就会得相应的病

千万不能浏览网站，看SQ视频，看一次就完了，大脑里会反复重演，X瘾被无限放大，直到破戒，也不要看直播擦边跳舞视频，长期看自己就会YY，慢慢就破戒了，坚持锻炼，不要熬夜

个人断断续续戒色10年，发现一个比较重要的环节，也是大家反反复复破戒的原因，其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。最后希望大家去购买寿康宝鉴，阴律无情这两本书，在拼多多就能搜索得到，对彻底戒色帮助很大的，还有就是大家以后不要在吃任何零食饮料了，不要吃任何有添加剂的东西，尽量在家吃饭，不要去吃外面的预制菜。

我感觉自己行善，心善的时候神采奕奕的。心情不好整个人也干枯。