戒色多久后，脸上的痘痘才会慢慢消失

目前点上已经可以控制出油了，戒色之前可以刮出一层油来，现在几乎不出油，不过还是有许多痘痘，搞得有点不自信

好好戒色养生三个月，内分泌失调会大大改善，脸部会改善很多

戒色后，脸上的痘痘可能需要一段时间才能完全消失，具体时间因人而异。在中医的角度看，肾主骨髓藏精，虚劳肾气虚弱会导致面部肌肤出现问题，长痘就是其中的一个标志。要想彻底治愈肌肤问题，应从补肾开始做起。而黑枸杞则是目前纯天然、具有补肾益气温中作用的食物之一，长期食用可起到保健美容的作用。另外保持良好的生活习惯也是非常重要的,比如不熬夜,少吃辛辣和油腻食物等.当然每个人的情况不同,所以多久能消除痘痘还要结合个人实际情况来看。

不要熬夜，不吃辛辣油腻，坚持运动锻炼，100天就有很好的效果

戒色的核心就是修心

病去如抽丝，你也不想想你sy了多久，慢慢戒吧，肯定会一天比一天好的。

要有良好的作息习惯，早睡早起，别熬夜