求指教诸位

今天也不知道算不算破戒，我突然觉得破戒是不是有一种必然性，从小学六年级我手淫开始，每次自慰前都会受到两到三次的阻拦，例如说家人突然叫我，可每次事情做完之后回来还是会自慰，今天就是耍手机的时候看到了一个背德含性暗示的视频然后心里躁动，努力劝解自己两个小时后还是打开了黄文，这个时候先是妈妈来了一趟，后来爸爸来提醒我睡觉，最后姐姐要我陪她出去一趟，可回来欲望并没有消散，把被子叠了一下后骑在被子上乱动，不过今天并没有到以前脑子里突然弦断了一下的那种程度，只是有一点湿，回想我小学六年级刚开始自慰是用手按，后来是在被子上磨                   ，我不记得为什么我会开始自慰，我只记得几件事，一个是我和爸爸妈妈睡在一起，我本来在中间，半夜被吵醒，隐约看见爸爸在妈妈身上，爸爸说他们在抢位置，让我不要说出去，第二件是一个叔叔用很奇怪的表情说让我一定要睡爸妈中间，第三件我在姑姑家摔倒泥坑里，姑父给我洗澡用手摸我的下面，很快的几下，可能他不是故意的，第四件我不知道是不是在我开始自慰前面，邻居家的男孩在我家的沙发上在我的身上乱动然后问我小姑姑我可不可以脱裤子，我说不行，我至今愧疚在神像面前这样做，出来后我看见我爷爷奶奶很异样的表情至今仍觉恐怖，第五件我开始自慰后，和同班女同学扮演电视剧里的情节，我在她身上乱蹭，第六件和第五件一样换了另一个女孩。                          然后我上初中住校戒了两年没有复发，到初三我紧张天天哭加之身体不好不知不觉又犯了，到高中更紧张了，休学了两次，见到异性就脸红，自卑，现在整天沉迷手机，没力气去干任何事，现在大概是三天一次，最长的是七天，晚上睡觉时下体难受，睡着了也在不自觉的撞磨床，请大神指点