今天是破戒后的第10天

发表于 2024-8-21 14:00:33

我很确定，我现在进入了破戒高发期：比如现在不自觉得会想YY，今天中午午休睡不着，我甚至观察了一会JJ,它软软的，我想起来以前撸的时候有多么的快乐。我是在说实话，毫无疑问，撸能带来很多很多即时的快乐。尽管潜意识已经不自觉的想享受撸的快乐，但我最终没有撸，因为我也很清楚：撸管一时爽，接下来几天都缓过不来。上次撸完的第3天晚上，我就连续起夜了六七次。我当时自己跟自己说：活该！这是报应！报应！
昨夜今晨，睡眠也不太好。晚上9点多，听了好久的单田芳评书才睡着。凌晨快1点，我就醒了。我还跟一个加我QQ的一个网友聊了10多分钟。这个网友也是很容易促成我破戒的。今天中午看跟他的聊天记录，我就很有兴奋感。
按照飞翔大哥的方法，我应该彻底删掉这些能引起兴奋的东西，跟这些人彻底断绝交往。但我这一点做不到。为了我以后的幸福，我还是要交往的。
今天中午本来要午休的，结果因为午饭吃太闲了，渴得要命，我起来喝水了，也没有睡午觉。
养生功方面，今天上午跟着张文顺道长的视频，练了15分钟的金刚功。刚开始本来是要练双手攀足固肾腰的，可是感觉动作不到位，又改练了金刚功。结果25分钟的视频，只跟练了15分钟。还是嫌不好练。
明天还是练六字诀吧。