记录贴：三十二岁！今天第一天！

两年减肥近70斤，现在再来戒色。

第一天眼神

sy不低于20年

加油。

百度搜一下戒为良药，好好学习，大哥年龄不小了，该对自己及家人负责了，好好戒下去。加油

一定要系统学习戒色知识，掌握正确的戒涩方法，这样才会有望彻底戒除，加油师兄

word版戒为良药：https://pan.baidu.com/s/1RPRep5mkCTE__6goJP1nuw?pwd=jies
epub版戒为良药：https://pan.baidu.com/s/1S68o44Rf_xQoovveDX5hSA?pwd=jies
戒学：https://pan.baidu.com/s/1m0niBwhoKBXUprm5ZeXO0w?pwd=jxsy
戒色资料合集：https://pan.baidu.com/s/16prfGE4V_3iVnS99JxEC2w?pwd=1234

频繁遗精恢复
链接:[有效]  https://pan.baidu.com/s/1z1-NuqUXRNd_N0WITx4W1A
提取码:e568

戒色就是一种历练，是一种蜕变，是一种升华，戒掉后你才能真正把握自己的人生，而不是做欲望的奴隶，无法自拔直至身体彻底垮掉。
我们的目标是变成阳光自信的男人，加油朋友
  
  。