戒色开始努力自律

第一天加油
从4，5年级开始，现在大二，最少每天一次，中间最长一星期没有，实在忍不住，感觉自己越来越堕落，以此见证

兄弟不要破戒了呀，你现在年轻恢复得快。过了25岁真的很难恢复了！

手淫导致肾精流失，最后都会伤大脑，必然出现头疼，头晕，腰疼。中医讲精生髓，髓生海。手淫导致肾精流失，肾精不够，脊髓就流下来，脊髓不够，脑髓就流下来。手淫危害巨大，废人无数，必须要戒。戒的前提是不看一切色情的东西，包括图片文字，视频小说电影还有色情游戏也不要玩。

戒色六式了解一下吗