戒色第67天

夜班或者出大汗体力工作建议换

还是得看自己的健康

先找一个轻松的工作，养好身体再说
，身体是最重要的，钱是赚不完的

如果工作对身体有害，建议给家人商量一下，委婉说下原因，本人亲身经历，什么事都得不到家人的支持，没得商量，患了抑郁症，自杀，现在他们知道原因了，就从事绿植养护，先养身体，身体好了一切都会好起来的

如果确定是神经症了，有条件还是去找中医开些汤药，自己不要瞎折腾，过来人忠告，你有神经症后，不仅仅是肾虚问题了，五脏六腑都会出现功能性衰退，去找中医调理下，在控制住遗精，改善会很明显的，戒色是根基，加油。