睡觉突然醒来

发表于 2024-8-18 21:44:11

身体的恢复需要一过程，这个过程会出现很多症状，出现症状不要担心，继续戒色养生，只要走的路是对的，这些症状都会消失的

发表于 2024-8-18 21:45:10

随着时间的延长，醒来的次数会减少，只要醒来还能入睡就不要过度担心，加油

发表于 2024-8-18 21:45:50

好，加油加油加油

发表于 2024-8-18 21:46:20

半夜总会醒那就早睡早起，9点半睡，4点半醒，也保证了足够的睡眠时间，晚上不要喝水

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