每次给自己一个鼓励，别人能做到你也一定可以！

今天是戒掉sy的第46天，今天突然想明白了一个问题，那就是适度无害论真的对吗。
答案是否定的，对于控制力不好的人来讲能否做到适度？所以只有狠下心来对自己狠点才能把坏习惯戒除！

加油加油

加油，戒色六式了解一下吗