破戒了，内心开始谴责自己

破戒了，内心开始谴责自己。

兄弟，对于破戒，你可能最开始只是有一种模糊的感觉，好像哪里不对劲，有点不舒服。起初没在意，放任这种模糊感越来越大。如果你不去整理自己的情绪，不在独处时仔细去深挖这种“不妙感”的原因，那它就会诱导你回到之前的生活，变的自暴自弃。人之所以内心强大，是因为强者会消除模糊，深挖那些积累在你潜意识里的情绪，记忆。让它清晰，就像断念口诀那句话“念起既觉”，这种念可能不是清晰的想法，也会是模糊的情绪。觉察它，感受它，直到它变清晰，然后把它写下来。那这种感觉就会自然消失。jiese最难的不是生理上的停止zw这个行为，而是心理上的自我和解。

加油！

加油加油