高二中午彻底失眠

有没有戒友是从小学开始sy上瘾的，然后一直到高二，我是这样的然后就某一天的晚上突然睡不着了，过了一个星期后才能睡觉而且只能晚上睡还是潜睡眠，中午再也睡不着了，一直到大学毕业，已经戒了有两个月了，期间晚上有时候会失眠反反复复，然后才好一点，也经常半夜2点3点4点会醒来，睡的都不香但是至少能睡，中午是真的一点睡不着，躺半个小时起来眼睛都是红血丝，不知道为什么起来后过个十几分钟血丝才消退，不知道我这是不是很严重了，戒的时间也不够，有没有人有相同的症状好了的回答一下给我一点信心和安慰，谢谢

本来你的睡眠质量是一团糟，然后戒色了，身体需要给你把这乱糟糟的一团给你调整过来，需要时间的，你这也不是一天两天乱成这样的，是很多年恶习造成的，所以身体调整的时间也会很长，你现在做的是继续戒色，给身体一点调整的时间。加油！

失眠说明伤到神经伤得比较重了，戒下去会慢慢恢复的，恢复过程会有反复的。你现在戒的时间还不长，你这个年纪恢复也比较快的。多看看戒为良药和精品贴，坚持戒下去，加油

我也有失眠。目前没有彻底好，我还记得刚开始晚上睡不着，连续几天，特别难受。然后慢慢多梦易醒，现在可以睡完整了，就是起来还有点累，没有进入深度睡眠。
这个趋势确实是恢复的