戒色不能靠意志力

淫念是妄想，我们戒其实不是戒，就是通过不断转移，去过一种新的生活，所谓意志力，不是欲望来了强压，行不通的，欲望是越压越旺的，就好像戒烟一样，烟瘾来了，很难受，你去压，那还不是越压越妄想大，最后就是多抽几根罢了，如果这个时候旁边老妈在咳嗽，也许你就不抽了，一转移念头，抽烟对老妈不好，如此反复这样，就会增加转移念头的能力，每天不断熏习，久久就对烟的瘾头淡了，戒色只不过比戒其他的难，不是转移不了，不是改不了，也不是做和尚，你现在瘾很大，就一点不能懒，一懒就完蛋，赶快出去跑步，一个人找个树林走走，跳绳，都可以，其实任何一样东西都比YY，KH，撸管快乐无数倍，只不过现在这玩意暂时压制了你，一时的，找一两件事，有空就去做，你就一定能转移念头，三个月保证能过上新的生活，找回美好，找回纯真