今天破戒后的第7天

从8月28破戒，今天是第七天了。中午午睡醒来，感觉两大腿跟结合处还在隐隐作痛。可能这跟我26号，28号连续两天破戒有关。8月份总共破戒3次。毕竟我今年已经39周岁了。
从7月份开始，每天听一篇《戒为良药》，真是感到是好文章，相见恨晚。我以前也多次想戒除撸管，可是每次都是隔了几天，就又开始撸了。现在知道靠毅力，强戒，是不会真正戒除的。
现在已经7天没撸了，可是我仍然处在欲望休眠期，每天早晨也没有晨勃。说明我伤精已经多么严重了。
七八月份，我在外地找中医开药调理了两个月，各方面有改善。但因为没有彻底断掉撸管，所以疗效有限。
8月份，我也想戒，但当时是抱着侥幸心理，想着只要戒射就可以了，经常性的打开意淫的软件，看不该看的图片和视频。有时候大便的时候，还摆弄一下吉吉。所以经常是硬的。这样其实已经是暗暗损耗肾气了。
现在我知道不仅仅是不能射，更不能撸，连想，意淫都是比较断绝的。
希望戒友们吸取我的教训，彻底断绝手yin，断绝意淫。加强养生功法练习，早日恢复健康！

破戒了，一定要知道这次为什么破戒，导致破戒的原因是什么，发现自己的弱点个不足，并加强他，破戒的根本原因还是觉悟不足，觉悟到了自然就会水到渠成，让觉悟得到持续提升比什么都重要，加油一切都在向好的方向发展，加油！！！破戒了，一定要知道这次为什么破戒，导致破戒的原因是什么，发现自己的弱点个不足，并加强他，破戒的根本原因还是觉悟不足，觉悟到了自然就会水到渠成，让觉悟得到持续提升比什么都重要，加油一切都在向好的方向发展，加油！！！

加油，第十五天

加油，调理好了多钱

加油 建议戒友们每天一定要坚持学习，每天坚持学习非常重要，不管你是看了多少戒色文章，前提是 (每天)都要去学习，不要中断，状态好多看一点 状态不好少看一点 关键就是不要中断学习，一定要去坚持做一件事，专业去对待戒色这件事，戒色是一项系统工程，不要把它想简单了，去学习戒为良药，学习传统文化 错过了传统文化真的是损失。大家一定不要错过 加油。
书籍建议看纸质的比听的和看电子的效果会更好。
戒色的核心就是观心断念 苦练断念口诀 学会观心断念，断念口诀在戒为良药书籍里面都有详细解释，也有告诉你怎么去断念 去学习戒为良药，然后再去练习断念口诀 一定要熟练运用到实战上，并且提高综合觉悟 培养自己的德行。
戒为良药是一本专业的戒色书籍。如果在家看纸质书不太方便的话就在浏览器搜索 戒为良药 就可以看到，如果是安卓的话就在浏览器搜索 戒学书院 下载一个戒学书院，这里面也有戒为良药，还有很多其他的戒色文章，非常好，如果自己方便的话可以在网上买一本纸质的戒为良药来看，效果会更好。戒色是全方面的思想改造 也要改掉自己其他不良习惯 而不是单纯的戒撸 不要把戒色想简单了 加油！

坚持戒色，共勉！

加油39岁自己应该也是有很强的约束能力了，好好努力彻底戒掉恢复身体健康，这样有一个好的状态才能更好的生活工作对吧，加油吧友，戒色要认真对待并不是那么容易就能成功的，我就是个例子在吧里学习了六年多才彻底戒掉，吃了太多苦感受到了很多痛苦到最后才走上正轨，你也要加油吧友，等会分享二篇戒色的帖子给你对我帮助很大看看能不能帮到你加油

兄弟 你我基本算同龄人 虽然我也是戒油子，但是没有你破的多，刚刚戒了30天，昨天破了，如果要是想戒就彻底的戒，不戒就晚了，40岁一过各种病就找上门了，人最痛苦的是自己明明可以通过自律拥有，但是没有坚持。