戒色第七天来谈谈变化

发表于 2024-8-13 18:26:05

因为最近生活中太多变量没控制，只能做参考了。
首先是感觉到需要的睡眠变少了，不再像以前那样嗜睡，睡眠回到了正常的状态。其次是感觉脑子不再那么混沌，做什么事情都更加专注，清晰。
继续加油加油，我们都在变好的路上，这本身就很叫人期待，不是吗？越来越好！

发表于 2024-8-13 18:26:10

加油

发表于 2024-8-13 18:26:45

先百度下个戒学书院，里面有本戒为良药，这本书是本吧镇吧之宝，每天多看看，多做笔记，经常看看笔记。这样才能戒的更稳定长久。

发表于 2024-8-13 18:26:57

加油加油

发表于 2024-8-13 18:27:56

加油兄弟

发表于 2024-8-13 18:28:19

每天多宣传，就不会动念了，不会动念身体就会如钢似铁

发表于 2024-8-13 18:28:51

戒色一定要每天学习戒色文章，了解戒色知识和戒色方法，每天练习断念口诀，坚持每天才有望成功，戒色后积极锻炼，早睡早起，身体才有望成功恢复，加油

发表于 2024-8-13 18:29:14

加油，继续努力

发表于 2024-8-13 18:30:06

加油兄弟

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戒友牢骚圈