感觉要萎了，十年开戒

发表于 2024-8-13 17:24:18

戒第五天
第三天就开始出现戒断反应了，晚上睡眠不好，心跳加快今天更是白天就感觉心跳加速，坚持！

发表于 2024-8-13 17:24:31

吧友们多给点动力

发表于 2024-8-13 17:25:27

加油兄弟。下载一个戒学书院，学习戒为良药，戒者录

发表于 2024-8-13 17:25:48

加油，找个有德行的中医看看

发表于 2024-8-13 17:25:53

给你提个建议，关于戒色的两个容易忽视的误区:一只戒不学，就是强戒和盲戒，强戒和盲戒注定失败，因为定力没提高，欲望休眠期过后就会进入破戒的高峰期，到了破戒高峰期破戒的欲望挡都挡不住，往往是连续破戒，前功尽弃。二只戒不养，很多人光戒不养生，照样久坐熬夜，不注重情绪管理，这样的人恢复情况就不会太乐观，也容易出现反复，而有些戒友戒掉后积极锻炼，注重养生之道，不熬夜不久坐，这样恢复就比较快了。加油！