【方法推荐】戒色18天身体变化

感觉精神了点，皮肤也有点白的部分，之前就是暗黄色，非常难看，死人脸有点，脸上出油少点了，头发也是，之前两天不洗就很油，精力也有所缓和，状态也好点了，心情最近也很平和，很少难受，耐力恢复一点吧，想学学金刚功，看看能不能加快身体恢复。

18天时间还是比较短的，要坚持下去，戒色是一辈子的事情，不要骄傲，建议还是以慢走散步为主。