戒色第十四天了今天学习了帖子如何控制欲望,感觉有用。招式一(

戒色第十四天了
今天学习了帖子如何控制欲望，感觉有用。
招式一（实战应急处理）：当欲望来袭，深吸一口气然后憋气，憋到有点难受就呼气，循环几次欲望渐消。
招式二（平时积累）（积福修心）（升阳气）：多行善事，多起善念，孝顺父母，多想像以后怎么为国效力，怎么帮助弱小（给蚂蚁小米），怎么帮助戒友，帮助孤寡（支付宝公益，腾讯公益）。
招式三（核心实战奥义）：每天观心断念，默念断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无
当然一定要远离黄源，不要伤害小生命！！！
这次我们一定对自己说行，永远不要放弃，我已经十四天了，当初没有下定决心的时候十四天看似遥遥无期，现在不也做到了吗？现在每行一步都是打破纪录，已经不记得上次那么长时间是什么时候了，加油吧。

加油，祝你成功