戒色第19天，感觉身体舒服了很多

从前满脑子淫秽色情，有时候看到一些普通的东西也会联想到那里。除了色，对什么也不感兴趣，不想学习、不想社交、甚至不想谈恋爱。戒色第19天，慢慢发现睡眠质量上升，人也变得活泼开朗了起来。身体很舒服，不像以前总是很虚，随便做点事都很累。还发现了从前没有发现的生活中愉悦的小事情，强迫症也好了很多。但是脑力还没有恢复，记忆力依旧不太好。恢复脑力应该是一个长期的过程，急不得。加油！坚持！一定要赢！

不错

是不是感觉通透了？继续加油，忘记时间

去吧，一个月就养成这个好习惯了，运气会越来越好的

加油

继续坚持戒色，然后好好的工作和生活，多行善事积累自己的正能量，孝敬自己的父母，放生布施，肯定会好起来的，加油吧，祝福你。

吃素少吃可以减少邪欲