戒色第二天:症状早起起不来

今天是来吧里戒色的第二天了，昨天10点30左右睡的本想着6点就起闹钟一直响我就是不想起，这个坏习惯得改啊！
相比昨天今天症状好得多，当我打字打到这里的时候，我的困意已经没有了，下腹有点胀痛的感觉，早上没有晨勃。#17岁#

嗯嗯继续加油，狠下心来早起两三次。后面就容易了

戒色期间，身体和心理上可能会出现一些变化和不适症状，以下是一些可能的情况：1. 睡眠问题：在戒色的前几天，你可能会感到疲倦和困倦。这是因为你的身体正在调整以适应没有性活动的状态。这种状况通常会在几天后消失。2. 下腹疼痛或肿胀感：这可能是因为你身体的某些内分泌系统正在进行调整或改变。这种情况下，你可以尝试进行热敷或者深呼吸等放松方法来缓解不适。如果情况严重或持续不断，建议去医院进行检查。3. 没有晨勃：在戒色期间，由于身心状态的改变，可能会导致晨勃不明显或暂时消失。这是正常的现象，不必过于担心。随着时间的推移，这种情况会逐渐改善。对于早起的困难，可以尝试慢慢调整作息习惯，逐步提早睡觉时间并坚持固定的起床时间。另外也可以通过运动、喝咖啡等方式提高精神状态。每个人的体质不同，所以需要自己摸索适合自己的方式去应对这些挑战。同时要保持耐心和毅力，相信你会成功度过这个阶段！

兄弟学习一下 《寿康宝鉴》《阴律无情》 这几本善书 还有录音版的，可以帮助你戒色，加油

楼主，坚持戒色养生控遗，会好起来的。加油(ง •̀_•́)ง

加油，一步一步，每天进步一点点

万般皆是心，点点皆由人。
如果你想做到，那你就一定能做到。加油！不要找任何借口和理由。