戒色55天，一点点感悟！

戒色的关键在于断念，断念的关键在于修心！
强戒肯定不行，注定失败！必须要修心，修心的第一步:把黄毒赶出大脑！
如何赶出去？用专业的知识来武装自己，有了戒色知识充实大脑，黄毒自然会被驱赶出大脑！
我把在这段时间里看的书和视频罗列一下:
1.《戒为良药》飞翔老师，这个大家都知道，帮助我们了解邪淫对身心的危害，同时也让我们认识到恢复的过程和恢复方法！
2.《邪淫的危害》秦东魁老师，B站有，这个可以帮助我们非常透彻深入的了解邪淫的危害，也有着很强的警示作用。
3.《伤精与养精康复之道》彭鑫老师，提升对“精”的认知，了解“精”的重要性。同时有恢复和养生的方法。
4.《寿康宝鉴》印光大师，这本书有警诫，有事证。道理和事实相结合，帮助我们了解邪淫的危害！非常有启发！
这些就是我在这段时间阅读观看的东西，对我非常有帮助，我在这里介绍给各位戒友，希望对各位有帮助！
我戒的时间并不长，才55天！在这个过程中，我没觉的戒色是一件痛苦的事情，因为我明显觉得我体力好了，注意力集中了！相比以前，与邪淫纠缠的岁月才是真正的痛苦！
百日筑基一定成功！各位兄弟，加油！[表情][表情][表情][图片]

加油加油