第一次超过一周记录一下

发表于 2024-8-11 08:12:49

今天是戒色第七天，从未有过的记录，从大一下学期开始的，现在已经毕业了，三年半的撸龄，感觉事事不顺心，没谈女朋友，心里想的很多，不像以前那么开朗自信，人也有点小气狭隘。
戒色最重要的还是要消除欲望。我的总结一般是，和人聊天，帮助他人，孝顺父母，然后拥有一个愉悦的心情，这是从内在出发，消除心底的欲望。再就是外在了，再就是吃的清淡，少熬夜，多运动，健身打篮球，不要躺着，调节身体状态，这也可以消除欲望。
继续加油吧，现在要读研了，要多多提升自己，小视频都是假的，这些淫邪的思想影响了自己很多，让自己猥琐胆怯。男生的魅力不在于性能力的强大和欲望的满足，而在于其他很多方面，比如干净的外表，优秀的事业，还有克制欲望的能力。